つら〜い肩こり対策

肩こりって大まかに分けて、姿勢の悪さから来るものと眼球疲労からくるもの、天候からくるものがあると思います。
低気圧からくる肩こりは、すぐに頭痛を呼ぶので辛いですよね〜。
雨が降りそうな日は、早朝から頭が思いですもの。

長時間のディスクワークなどで血行を悪くしたことによる肩こりは、ストレッチしたり、お風呂などで温めたり、肩甲骨と肩のツボにハップを貼ると緩和されたりします。
でも、眼球の疲労による肩こりは、お風呂などで急激に体を暖めると、お風呂上りに頭痛を引き起こしてしまうことがあるのでご注意あれ。

肩こりって、揉みの相性の悪いマッサージの方に解してもらうと余計に痛くなっちゃったりするので、櫻はあまりマッサージとかに行きません。
本当は評判良くて安い整体クリニックとかあれば通いたいんですけどね・・・。
以前、タイ式マッサージとか行って逆に疲れちゃってから諦めちゃいましたぁ・・・（泣）。
肩こり緩和器具とかも色々買ってみたのですが、コレというのにまだ出会えていません。
仕事柄とても肩こり持ちなので何とかしたいんですけどね・・・(-_-;)
櫻は肩こり→頭痛の方式が出来上がってしまっているので、ホントどうにかしたい問題の一つですぅぅぅ。

最近は目の疲れからくる肩こりが多いので、我慢せずにＱ＆Ｐ−ｉ＋ブルーベリィ＋アオザイ＋ルテイン＋コンドロイチン＋グルコミンサン＋ＤＨＡ＋ヒアルロン酸をドーピングするようにしちゃってます。
そして勿論のこと、背中から方からサロンパスだらけに・・・。
さすがに会社に貼って行く事はできないので、自宅で仕事する時のみに留めてますが・・・。
最近は肌がシップ剤に負けるようになってきてしまったので、ちょっと辛いことになってます。

たまにマッサージの上手い男性と付き合うと、もう「一生着いていきます！」と言いたくなる櫻なのでした・・・。

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